به گزارش روابط مومی حوزه علمیه خواهران استان یزد، خانم اعظم قاسمی، معاون مدرسه علمیه الزهرا(س) میبد، روز گذشته در یک ارائه جامع غیر حضوری در جمع معاونین پژوهش مدارس علمیه خواهران استان به تبیین نقش روایات دینی در ارتقاء سبک زندگی سالم پرداخت و با تأکید بر اهمیت تعادل میان سلامت جسم و روح، به بیان راهکارهای عملی برگرفته از آموزه‌های اسلامی را برای دستیابی به سعادت و کمال انسانی در جمع معاون پژوهش مدارس استان یزد پرداخت.
خانم قاسمی با اشاره به مفهوم "طب روایی" به عنوان مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های پزشکی و درمانی موجود در متون دینی اسلامی، موضوع "سبک زندگی سالم" را به معنای روشی که فرد یا گروه برای زندگی انتخاب می‌کند، تعریف و بیان کرد: سبک زندگی سالم شامل عادات و رفتارهایی است که سلامت را تقویت، خطر بیماری‌ها را کاهش و طول عمر را افزایش می‌دهد، و نهایتاً انسان را به سعادت و رستگاری می‌رساند.
معاون مدرسه علمیه الزهرا (سلام الله علیها) میبد انسان دارای را دو بعد جسم و روح دانست و با اشاره به این که دین اسلام به هر دو بعد سلامت توجه ویژه‌ای دارد و با استناد به روایاتی از امام علی (علیه السلام) بیان داشت: سلامت و تندرستی نعمتی ارزشمند است که باید آن را غنیمت شمرد و اسلام به سلامت جسم و روح اهمیت یکسانی می‌دهد و توازن بین این دو را برای زندگی سالم ضروری می‌داند.
خانم قاسمی روایات ائمه (علیه السلام) را از دو منظر بر سبک زندگی سالم مؤثر دانست: اول به عنوان دستورالعمل‌هایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها و دوم به عنوان راهنمایی‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی در ابعاد مختلف.
وی به نقش مهم روایات طبی در ترویج زندگی سالم و ارتقای کیفیت زندگی مسلمانان اشاره کرد و نمونه‌هایی از این دستورالعمل‌ها را در حوزه‌های تغذیه، ورزش، سلامت روان و بهداشت ارائه داد.
در بخش تغذیه، خانم قاسمی به سخنان امام علی(علیه السلام) درباره کم‌خوری و تأثیر آن بر کرامت و پایداری سلامت اشاره و تصریح کرد: در حدیثی امام علی(علیه السلام) چند توصیه کلیدی به امام حسن مجتبی(علیه السلام) که برای بی‌نیازی از پزشک را مطرح می‌کند که شامل غذا نخوردن مگر در گرسنگی، خوب جویدن غذا و اجابت مزاج به موقع است.
وی با اشاره به اعتدال‌گرایی در اسلام، پرهیز از پرخوری را برای سلامت قلب و روح ضروری دانست و از روایت امام صادق (علیه السلام) یاد کرد و افزود: این روایت پرخوری را عامل قساوت قلب و شهوت می‌داند و همچنین در روایت دیگری از پیامبر(صلی الله علیه و آله) پرخوری سبب سنگینی دل و ناتوانی در اطاعت خدا است.
در حوزه فعالیت بدنی و ورزش، خانم قاسمی به حدیث پیامبر(صلی الله علیه و آله) «مؤمن قوی بهتر از مؤمن ضعیف است» اشاره کرد و ورزش را از ضروریات زندگی یک مسلمان برای رشد قوای جسمانی و روحانی دانست و به تأثیر مثبت استمرار در ورزش بر قدرت جسمانی و پرهیز از رخوت و سستی بدن تأکید و اضافه کرد: نمونه‌ای از سبک زندگی اسلامی سبک زندگی آیت‌الله بهجت (ره) است که شامل بیدار شدن پیش از اذان صبح، نماز شب، قرائت قرآن، و پیاده‌روی روزانه و غیره بوده است.
خانم قاسمی در پایان سخنان خود بیان داشت: اگر نیت الهی در مسیر سلامتی وجود داشته باشد، هر تلاش و مجاهدتی در این راه، توأم با ثواب خواهد بود و کارهای مباح نیز به عبادت تبدیل می‌شوند و هدف اصلی از داشتن سبک زندگی سالم عبودیت و بندگی پروردگار و رسیدن به قرب الهی است.
